La scherma sembra uno sport poco praticato in Italia, ma registra comunque 19,000 tesserati e, secondo le statistiche aggiornate dopo le Olimpiadi di Tokyo del 2020, la Nazionale Italiana ha il maggior numero di vittorie in questa disciplina, seguita da Francia ed Ungheria. Ma quali sono i benefici della scherma? E dove si può praticare nella città di Catania?
La scherma e i suoi benefici
Lo sport della scherma trae origine dall’arte marziale denominata scherma tradizionale ed è una disciplina olimpica dal 1896. Essa consiste nella sfida di due contendenti che possono scegliere come arma il fioretto, che è un’arma molto leggera, la sciabola, anch’essa leggera ma che può arrivare a colpire anche di taglio, o la spada, più pesante, con la quale si può colpire solo di punta.
Come qualsiasi altra attività sportiva, anch’essa offre dei benefici, come:
- l’aumento della forza fisica generale, ed in particolare migliora la resistenza e la tonificazione dei muscoli, in particolare quelli addominali e dorsali;
- il rendere più veloci, migliorando anche coordinazione e riflessi.
- migliorare la postura, in quanto corregge la postura ed evita problemi come il mal di schiena;
- la formazione del carattere, visto che richiede una certa disciplina e un rispetto delle regole, e per questo si consiglia di praticarla fin da bambini;
- favorire la concentrazione, e così aiuta a sviluppare anche la creatività.
E’ uno sport che possono praticare tutti, persino i bambini che vanno dai sei anni in su, tuttavia, è controindicata per chi ha problemi alla colonna vertebrale, come l’ernia o la scoliosi.
Dove si può praticare a Catania
Nel comune siciliano di Catania, questo sport si può praticare in vari centri, ed il primo da citare è quello della Catania Scherma, un’associazione sportiva dilettantistica, fondata nel 2000, e la cui palestra e situata presso il Polisportivo A. Massimino (stadio ex Cibali), in Via Cifali 71. I corsi offerti sono suddivisi per la fascia di età e preparazione degli iscritti, e sono gratuiti per i bambini dai sette agli undici anni.
Tra gli altri centri si possono citare:
- il CUS Catania, situato nella città universitaria, offre agli studenti e specializzandi la possibilità di praticare vari sport, tra cui la scherma, che ha squadre di spada e fioretto maschile, e di spada e fioretto femminile;
- l’AS Methods CT, scuola di scherma di Sant’Agata Li Battiati, un comune a nord di Catania;
- la Catania Fancing Club ASD.