L’home fitness è di fatto una delle modalità d’allenamento preferite da chi ha una vita sfrenata e riesce, raramente, a concedersi dei momenti di serenità. In tutta comodità tra le mura domestiche, ormai sono tantissime…
Brescia può vantare di essere stata, più di una volta, tappa di arrivo nel Giro d'Italia, e non sono pochi i campioni sportivi che vantano natali (o almeno di essersi formati) nel capoluogo lombardo. Ma…
Il body pump è un'attività fitness, che offre diversi benefici. Per saperne di più su di essa e sui suoi effetti, incluse le sue controindicazioni, si può continuare a leggere questa pagina. (altro…)
Questo 2022 si è aperto con un grande evento per Omega, in quanto lo ha visto partecipare quale cronometrista ufficiale ai giochi Olimpici invernali di Pechino. (altro…)
Il treadmill acquatico è, in pratica un tapis roulant adatto per l'acqua, e quindi permette di replicare la camminata o la corsa, solo in maniera più faticosa, ma in grado di stimolare ancora di più…
Un'attività come il ciclismo apporta di sicuro molti benefici all'organismo, ma per praticarlo, a livello agonistico e non, bisogna preparare il proprio allenamento. Ma in che cosa consiste quest'ultimo? E quali sono i benefici che…
Mike Mentzer fu un celebre culturista degli anni Settanta ed Ottanta, tanto che si guadagnò l'appellativo di Re dell'Allenamento ad Alta Intensità. Ma chi era? In che cosa consisteva il suo allenamento? (altro…)
La scherma sembra uno sport poco praticato in Italia, ma registra comunque 19,000 tesserati e, secondo le statistiche aggiornate dopo le Olimpiadi di Tokyo del 2020, la Nazionale Italiana ha il maggior numero di vittorie…
I balli di gruppo e non sono sicuramente salutari per l'organismo, e le danze irlandesi non sono da meno. Per saperne di più su di esse, i loro benefici e dove poterle praticare, si può…
Chi è alla ricerca di una palestra a Como può sicuramente trovarla tramite internet, e qui, in questa pagina, si possono trovare informazioni su quelle più evidenziate. Buona lettura! (altro…)
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