In allenamento non è strano che si verifichino degli strappi muscolari o dei dolori, e può capitare che si avverta del dolore all'interno della coscia. Ma quali sono le possibili cause di questo dolore? Come…
Quando si parla di "recupero muscolare" si fa riferimento ad una giornata di riposo dall'esercizio fisico, per fare in modo che i muscoli recuperino le energie. Ma cosa accade quando si effettua questo recupero? Come…
L’Umbria è la regione dove si corre nel verde, nella natura e dove i podisti possono raggiungere il loro massimo livello ottimale. La maratona, mai come in questa regione del centro Italia, viene utilizzata anche…
La corsa è uno sport che prende sempre più piede sia tra gli atleti che per chi desidera tenersi in forma a costo zero. Il movimento infatti aiuta ad ossigenare tutto il corpo, migliora l’aspetto…
La fibra di carbonio è un materiale molto leggero usato per realizzare le bici da corsa di nuova generazione. Viene realizzato partendo da una matrice di resina epossidica e fibra di carbonio (ricavata dai residui…
Lo Snorkeling è uno dei passatempi preferiti dai turisti che si recano in località marittime esotiche. Si tratta infatti di osservare la flora e la fauna sottomarina nuotando in superficie, senza immersione. Per questo motivo…
Quechua è un’azienda di circa 200 dipendenti, situata in Alta Savoia, che si occupa della produzione di equipaggiamenti per l’outdoor come il trekking ed il campeggio. Quechua è un marchio Decathlon, pertanto i suoi prodotti…
Il paddle, o padel è un nuovo sport importato dal Sud America. Si tratta di una sorta di tennis che si gioca in un campo chiuso. In pratica è come fosse un normale campo ma…
Sono passati quasi due anni dal primo mondiale senza Italia e, forse per questo motivo, pochi connazionali (tranne quelli appassionati di calcio) sanno chi è stato l’ultimo vincitore. Tutta la tifoseria della nazionale ha subito…
Nicola Pozzi è un calciatore italiano nato nel 1986, famoso per aver avuto una carriera piuttosto sfortunata. I suoi problemi di salute dovuti alla fragilità delle sue ginocchia, lo hanno portato a doversi fermare piuttosto…
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